Что полезнее Сосиски говяжьи или Яичный порошок?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сосиски говяжьи и Яичный порошок.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сосиски говяжьи	Яичный порошок
Пищевая ценность
Калорийность	226 мг	542 мг
Белки	10.4 гр	46 гр
Углеводы	800 мг	4.5 гр
Жиры	20.1 гр	37.3 гр
Витамины
Витамин B3	2.6 мг	1.2 мг
Витамин B2	0.09 мг	1.64 мг
Витамин PP (НЭ)	4.7 мг	13.2 мг
Витамин B1	0.03 мг	0.25 мг
Витамин E (ТЭ)	0.5 мг	2.1 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0.3 мг
Витамин A (РЭ)	0	0.95 мг
Витамин B5	0	4 мг
Витамин B6	0	0.17 мг
Витамин B9	0	8 мкг
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0.9 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	900 мг
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	25 мг	193 мг
Магний	15 мг	42 мг
Натрий	891 мг	436 мг
Калий	200 мг	448 мг
Фосфор	139 мг	795 мг
Сера	104 мг	625 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.8 мг	8.9 мг
Хлор	0	581 мг
Медь	0	0.18 мг
Марганец	0	0.035 мг
Фтор	0	0.063 мг
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	7 мкг
Цинк	0	3 мг
Хром	0	0.01 мг
Молибден	0	0.012 мг
Ванадий	0	0
Кобальт	0	7 мкг
Никель	0	0.01 мг
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0.075 мг
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	0	0
Вода	65.8 гр	7.3 гр
Моно- и дисахариды	200 мг	4.5 гр
Зола	2.9 гр	4.9 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	600 мг	0
Насыщеные жирные кислоты	8.7 гр	11.3 гр
Холестерин	52 мг	2.05 гр
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0