Что полезнее Сосиски говяжьи или Айва?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сосиски говяжьи и Айва.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сосиски говяжьи	Айва
Пищевая ценность
Калорийность	226 мг	48 мг
Белки	10.4 гр	600 мг
Углеводы	800 мг	9.6 гр
Жиры	20.1 гр	500 мг
Витамины
Витамин B3	2.6 мг	0.1 мг
Витамин B2	0.09 мг	0.04 мг
Витамин PP (НЭ)	4.7 мг	0.2 мг
Витамин B1	0.03 мг	0.02 мг
Витамин E (ТЭ)	0.5 мг	0.4 мг
Витамин C	0	23 мг
Провитамин A	0	0.4 мг
Витамин A (РЭ)	0	0.167 мг
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	25 мг	23 мг
Магний	15 мг	14 мг
Натрий	891 мг	14 мг
Калий	200 мг	144 мг
Фосфор	139 мг	24 мг
Сера	104 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.8 мг	3 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	3.6 гр
Органические кислоты	0	900 мг
Вода	65.8 гр	84 гр
Моно- и дисахариды	200 мг	7.6 гр
Зола	2.9 гр	800 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	600 мг	2 гр
Насыщеные жирные кислоты	8.7 гр	100 мг
Холестерин	52 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	100 мг