Что полезнее Сосиски говяжьи или Батон нарезной?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сосиски говяжьи и Батон нарезной.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сосиски говяжьи	Батон нарезной
Пищевая ценность
Калорийность	226 мг	262 мг
Белки	10.4 гр	7.5 гр
Углеводы	800 мг	51.4 гр
Жиры	20.1 гр	2.9 гр
Витамины
Витамин B3	2.6 мг	0.9 мг
Витамин B2	0.09 мг	0.03 мг
Витамин PP (НЭ)	4.7 мг	2.1 мг
Витамин B1	0.03 мг	0.11 мг
Витамин E (ТЭ)	0.5 мг	1.7 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0.01 мг
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0.3 мг
Витамин B6	0	0.15 мг
Витамин B9	0	0.028 мг
Витамин H	0	1.84 мкг
Витамин A	0	0
Витамин E	0	2.5 мг
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	53 мг
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	25 мг	19 мг
Магний	15 мг	13 мг
Натрий	891 мг	427 мг
Калий	200 мг	92 мг
Фосфор	139 мг	65 мг
Сера	104 мг	58 мг
Кремний	0	2.2 мг
Микроэлементы
Железо	1.8 мг	1.2 мг
Хлор	0	713 мг
Медь	0	0.135 мг
Марганец	0	0.837 мг
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	0
Цинк	0	0.744 мг
Хром	0	2.2 мкг
Молибден	0	0.014 мг
Ванадий	0	0
Кобальт	0	2 мкг
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	2.5 гр
Органические кислоты	0	200 мг
Вода	65.8 гр	34 гр
Моно- и дисахариды	200 мг	2.9 гр
Зола	2.9 гр	1.5 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	600 мг	48.5 гр
Насыщеные жирные кислоты	8.7 гр	500 мг
Холестерин	52 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0