Что полезнее Сосиски говяжьи или Горчичный порошок?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сосиски говяжьи и Горчичный порошок.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сосиски говяжьи	Горчичный порошок
Пищевая ценность
Калорийность	226 мг	378 мг
Белки	10.4 гр	37.1 гр
Углеводы	800 мг	32.6 гр
Жиры	20.1 гр	11.1 гр
Витамины
Витамин B3	2.6 мг	0
Витамин B2	0.09 мг	0.7 мг
Витамин PP (НЭ)	4.7 мг	6.4 мг
Витамин B1	0.03 мг	0.3 мг
Витамин E (ТЭ)	0.5 мг	4.2 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0.03 мг
Витамин A (РЭ)	0	5 мкг
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	25 мг	365 мг
Магний	15 мг	453 мг
Натрий	891 мг	67 мг
Калий	200 мг	828 мг
Фосфор	139 мг	797 мг
Сера	104 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.8 мг	40 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	5.9 гр
Органические кислоты	0	0
Вода	65.8 гр	7.3 гр
Моно- и дисахариды	200 мг	21.6 гр
Зола	2.9 гр	6 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	600 мг	11 гр
Насыщеные жирные кислоты	8.7 гр	900 мг
Холестерин	52 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	900 мг