Что полезнее Сосиски говяжьи или Горошек зеленый консервированный?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сосиски говяжьи и Горошек зеленый консервированный.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сосиски говяжьи	Горошек зеленый консервированный
Пищевая ценность
Калорийность	226 мг	40 мг
Белки	10.4 гр	3.1 гр
Углеводы	800 мг	6.5 гр
Жиры	20.1 гр	200 мг
Витамины
Витамин B3	2.6 мг	0.7 мг
Витамин B2	0.09 мг	0.05 мг
Витамин PP (НЭ)	4.7 мг	1.3 мг
Витамин B1	0.03 мг	0.11 мг
Витамин E (ТЭ)	0.5 мг	0.2 мг
Витамин C	0	10 мг
Провитамин A	0	0.3 мг
Витамин A (РЭ)	0	0.05 мг
Витамин B5	0	0.11 мг
Витамин B6	0	0.08 мг
Витамин B9	0	0.012 мг
Витамин H	0	1.5 мкг
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	25 мг	20 мг
Магний	15 мг	21 мг
Натрий	891 мг	360 мг
Калий	200 мг	99 мг
Фосфор	139 мг	62 мг
Сера	104 мг	28.7 мг
Кремний	0	12.5 мг
Микроэлементы
Железо	1.8 мг	0.7 мг
Хлор	0	20.7 мг
Медь	0	0.13 мг
Марганец	0	0.2 мг
Фтор	0	4.5 мкг
Бор	0	0.102 мг
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	0.7 мкг
Цинк	0	0.65 мг
Хром	0	1.3 мкг
Молибден	0	0.013 мг
Ванадий	0	0.023 мг
Кобальт	0	1.9 мкг
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	1.9 мкг
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	4.9 гр
Органические кислоты	0	100 мг
Вода	65.8 гр	83.9 гр
Моно- и дисахариды	200 мг	3.3 гр
Зола	2.9 гр	1.3 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	600 мг	3.2 гр
Насыщеные жирные кислоты	8.7 гр	0
Холестерин	52 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0