--> --> --> -->

Что полезнее Сосиски говяжьи или Рапс-семя?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сосиски говяжьи и Рапс-семя.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сосиски говяжьи Рапс-семя
Пищевая ценность
Калорийность 226 мг 544 мг
Белки 10.4 гр 30.8 гр
Углеводы 800 мг 7.2 гр
Жиры 20.1 гр 43.6 гр
Витамины
Витамин B3 2.6 мг 10 мг
Витамин B2 0.09 мг 0.25 мг
Витамин PP (НЭ) 4.7 мг 15.9 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.11 мг
Витамин E (ТЭ) 0.5 мг 7.4 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 25 мг 454 мг
Магний 15 мг 311 мг
Натрий 891 мг 139 мг
Калий 200 мг 979 мг
Фосфор 139 мг 840 мг
Сера 104 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.8 мг 6.3 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 5.8 гр
Органические кислоты 0 0
Вода 65.8 гр 8.1 гр
Моно- и дисахариды 200 мг 3.5 гр
Зола 2.9 гр 4.5 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 600 мг 3.7 гр
Насыщеные жирные кислоты 8.7 гр 6.2 гр
Холестерин 52 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Рапс-семя
Всего макроэлементов больше в продукте Рапс-семя
Всего микроэлементов больше в продукте Рапс-семя
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: