Что полезнее Сосиски молочные или Пюре яблочное?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сосиски молочные и Пюре яблочное.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сосиски молочные	Пюре яблочное
Пищевая ценность
Калорийность	261 мг	82 мг
Белки	11 гр	600 мг
Углеводы	400 мг	19 гр
Жиры	23.9 гр	200 мг
Витамины
Витамин B3	2.3 мг	0.4 мг
Витамин B2	0.15 мг	0.02 мг
Витамин PP (НЭ)	4.6 мг	0.5 мг
Витамин B1	0.19 мг	0.01 мг
Витамин E (ТЭ)	0.4 мг	0.2 мг
Витамин C	0	1.6 мг
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	35 мг	12 мг
Магний	20 мг	7 мг
Натрий	807 мг	1 мг
Калий	220 мг	124 мг
Фосфор	159 мг	17 мг
Сера	110 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.8 мг	1.3 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	1.1 гр
Органические кислоты	0	600 мг
Вода	61.7 гр	78.2 гр
Моно- и дисахариды	400 мг	18.8 гр
Зола	3 гр	300 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	200 мг
Насыщеные жирные кислоты	7 гр	0
Холестерин	52 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0