Что полезнее Сосиски столичные или Язык свиной?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сосиски столичные и Язык свиной.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сосиски столичные	Язык свиной
Пищевая ценность
Калорийность	234 мг	208 мг
Белки	12.2 гр	15.9 гр
Углеводы	500 мг	2.1 гр
Жиры	20.3 гр	16 гр
Витамины
Витамин B3	2.2 мг	4.4 мг
Витамин B2	0.14 мг	0.36 мг
Витамин PP (НЭ)	4.7 мг	7.5 мг
Витамин B1	0.23 мг	0.15 мг
Витамин E (ТЭ)	0.3 мг	0.9 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0.3 мг
Витамин B9	0	3 мкг
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0.8 мкг
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	21 мг	11 мг
Магний	23 мг	22 мг
Натрий	858 мг	93 мг
Калий	209 мг	178 мг
Фосфор	143 мг	166 мг
Сера	122 мг	159 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.5 мг	3.2 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0.02 мг
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	3 мкг
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	0	0
Вода	64.2 гр	65.1 гр
Моно- и дисахариды	500 мг	0
Зола	2.8 гр	900 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	6.5 гр	5.1 гр
Холестерин	40 мг	50 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0