Что полезнее Сосиски столичные или Хурма?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сосиски столичные и Хурма.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сосиски столичные	Хурма
Пищевая ценность
Калорийность	234 мг	67 мг
Белки	12.2 гр	500 мг
Углеводы	500 мг	15.3 гр
Жиры	20.3 гр	400 мг
Витамины
Витамин B3	2.2 мг	0.2 мг
Витамин B2	0.14 мг	0.03 мг
Витамин PP (НЭ)	4.7 мг	0.3 мг
Витамин B1	0.23 мг	0.02 мг
Витамин E (ТЭ)	0.3 мг	0.5 мг
Витамин C	0	15 мг
Провитамин A	0	1.2 мг
Витамин A (РЭ)	0	0.2 мг
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	21 мг	127 мг
Магний	23 мг	56 мг
Натрий	858 мг	15 мг
Калий	209 мг	200 мг
Фосфор	143 мг	42 мг
Сера	122 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.5 мг	2.5 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	1.6 гр
Органические кислоты	0	100 мг
Вода	64.2 гр	81.5 гр
Моно- и дисахариды	500 мг	15.3 гр
Зола	2.8 гр	600 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	6.5 гр	100 мг
Холестерин	40 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	100 мг