Что полезнее Сосиски столичные или Осьминог?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сосиски столичные и Осьминог.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сосиски столичные	Осьминог
Пищевая ценность
Калорийность	234 мг	82 мг
Белки	12.2 гр	14.91 гр
Углеводы	500 мг	2.2 гр
Жиры	20.3 гр	1.04 гр
Витамины
Витамин B3	2.2 мг	0
Витамин B2	0.14 мг	0.04 мг
Витамин PP (НЭ)	4.7 мг	2.1 мг
Витамин B1	0.23 мг	0.03 мг
Витамин E (ТЭ)	0.3 мг	1.2 мг
Витамин C	0	5 мг
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0.045 мг
Витамин B5	0	0.5 мг
Витамин B6	0	0.36 мг
Витамин B9	0	0.016 мг
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0.045 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0.02 мг
Витамин B4	0	65 мг
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0.1 мкг
Макроэлементы
Кальций	21 мг	53 мг
Магний	23 мг	30 мг
Натрий	858 мг	230 мг
Калий	209 мг	350 мг
Фосфор	143 мг	186 мг
Сера	122 мг	149.1 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.5 мг	5.3 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0.435 мг
Марганец	0	0.025 мг
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0	1.68 мг
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0.045 мг
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	0	0
Вода	64.2 гр	80.25 гр
Моно- и дисахариды	500 мг	0
Зола	2.8 гр	1.6 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	6.5 гр	227 мг
Холестерин	40 мг	48 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0