--> --> --> -->

Что полезнее Сосиски свиные или Карп?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сосиски свиные и Карп.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сосиски свиные Карп
Пищевая ценность
Калорийность 324.4 мг 112 мг
Белки 11.8 гр 16 гр
Углеводы 0 0
Жиры 30.8 гр 5.3 гр
Витамины
Витамин B3 1.5 мг 2.5 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.055 мг
Витамин PP (НЭ) 3.459 мг 5.5 мг
Витамин B1 0.2 мг 0.14 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.5 мг
Витамин C 0 1.5 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0.02 мг
Витамин B5 0 0.2 мг
Витамин B6 0 0.2 мг
Витамин B9 0 9.3 мкг
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0.02 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 1.5 мкг
Витамин B4 0 65 мг
Витамин D 0 0.025 мг
Витамин К 0 0.1 мкг
Макроэлементы
Кальций 7 мг 35 мг
Магний 21 мг 25 мг
Натрий 826 мг 55 мг
Калий 242 мг 265 мг
Фосфор 164 мг 210 мг
Сера 118 мг 180 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.6 мг 0.8 мг
Хлор 0 55 мг
Медь 0 0.13 мг
Марганец 0 0.15 мг
Фтор 0 0.025 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 0.05 мг
Цинк 0 2.08 мг
Хром 0 0.055 мг
Молибден 0 4 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0.035 мг
Никель 0 7 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0.013 мг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 54.8 гр 77.4 гр
Моно- и дисахариды 0 0
Зола 2.6 гр 1.3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 1.2 гр
Холестерин 0 55 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Карп
Всего макроэлементов больше в продукте Сосиски свиные
Всего микроэлементов больше в продукте Карп
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: