--> --> --> -->
Войти Зарегистрироваться

Что полезнее Сумах или Клюква?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сумах и Клюква.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сумах Клюква
Пищевая ценность
Калорийность 0 28 мг
Белки 0 500 мг
Углеводы 0 3.7 гр
Жиры 0 200 мг
Витамины
Витамин B3 0 0.2 мг
Витамин B2 0 0.02 мг
Витамин PP (НЭ) 0 0.3 мг
Витамин B1 0 0.02 мг
Витамин E (ТЭ) 0 1 мг
Витамин C 0 15 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0.08 мг
Витамин B9 0 1 мкг
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 0 14 мг
Магний 0 15 мг
Натрий 0 1 мг
Калий 0 119 мг
Фосфор 0 11 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0 0.6 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 3.3 гр
Органические кислоты 0 3.1 гр
Вода 2 гр 88.9 гр
Моно- и дисахариды 0 3.7 гр
Зола 0 300 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Клюква
Всего макроэлементов больше в продукте Клюква
Всего микроэлементов больше в продукте Клюква
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой:

Что полезнее Минеральная вода краинская или Казецит?
Что полезнее Пряники или Фундук?
Что полезнее Щербет арахисовый или Терн?
Что полезнее Казецит или Хамса?
Что полезнее Сыр брынза коровья или Нототения мраморная?
Что полезнее Йогурт 1,5% жирности или Баттерфиш?
Что полезнее Сливки пастеризованные 35,0% жирности или Шиповник сухой?
Что полезнее Баранина тушеная или Айва?
Что полезнее Говядина отварная или Скумбрия консервированная?
Что полезнее Конина тушеная или Икра осетровая?
Что полезнее Свинина тушеная или Джем из абрикосов?
Что полезнее Язык говяжий или Корень сельдерея сушеный ?
Что полезнее Язык телячий или Листья сельдерея?
Что полезнее Листья сельдерея или Треска?
Что полезнее Гладкоголов или Кефаль?
Что полезнее Пикша или Батон нарезной?
Что полезнее Сорога или Лимонник?
Что полезнее Авокадо или Морошка?