--> --> --> -->

Что полезнее Свинина или Сосиски свиные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Свинина и Сосиски свиные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Свинина Сосиски свиные
Пищевая ценность
Калорийность 142 мг 324.4 мг
Белки 19.4 гр 11.8 гр
Углеводы 0 0
Жиры 7.1 гр 30.8 гр
Витамины
Витамин B3 2.63 мг 1.5 мг
Витамин B2 0.1 мг 0.2 мг
Витамин PP (НЭ) 5.85 мг 3.459 мг
Витамин B1 0.11 мг 0.2 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0.5 мг 0
Витамин B6 0.3 мг 0
Витамин B9 4.1 мкг 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 75 мг 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 8 мг 7 мг
Магний 41 мг 21 мг
Натрий 58 мг 826 мг
Калий 345 мг 242 мг
Фосфор 220 мг 164 мг
Сера 220 мг 118 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.6 мг 1.6 мг
Хлор 48.6 мг 0
Медь 0.096 мг 0
Марганец 0.029 мг 0
Фтор 0.069 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 6.6 мкг 7 мкг
Цинк 2.07 мг 0
Хром 0.014 мг 0
Молибден 0.013 мг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 8 мкг 0
Никель 0.012 мг 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0.03 мг 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 72.4 гр 54.8 гр
Моно- и дисахариды 0 0
Зола 1.45 гр 2.6 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Свинина
Всего макроэлементов больше в продукте Сосиски свиные
Всего микроэлементов больше в продукте Свинина
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: