--> --> --> -->

Что полезнее Сыр брынза коровья или Паштет говяжий?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сыр брынза коровья и Паштет говяжий.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сыр брынза коровья Паштет говяжий
Пищевая ценность
Калорийность 262 мг 275 мг
Белки 22.1 гр 16.1 гр
Углеводы 400 мг 400 мг
Жиры 19.2 гр 23.3 гр
Витамины
Витамин B3 0.3 мг 2.9 мг
Витамин B2 0.12 мг 0.09 мг
Витамин PP (НЭ) 5 мг 5 мг
Витамин B1 0.04 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0.5 мг
Витамин C 1 мг 0
Провитамин A 0.06 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.18 мг 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0.17 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0.62 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 630 мг 14 мг
Магний 24 мг 20 мг
Натрий 1.2 гр 446 мг
Калий 95 мг 307 мг
Фосфор 375 мг 188 мг
Сера 221 мг 161 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.7 мг 2.5 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 7 мкг
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 300 мг
Органические кислоты 1.7 гр 0
Вода 52 гр 58.1 гр
Моно- и дисахариды 400 мг 400 мг
Зола 5 гр 1.8 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 12.3 гр 9.7 гр
Холестерин 52 мг 62 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Паштет говяжий
Всего макроэлементов больше в продукте Сыр брынза коровья
Всего микроэлементов больше в продукте Паштет говяжий
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: