--> --> --> -->

Что полезнее Сыр голландский или Мука диетическая рисовая?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сыр голландский и Мука диетическая рисовая.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сыр голландский Мука диетическая рисовая
Пищевая ценность
Калорийность 350 мг 356 мг
Белки 26.3 гр 7.4 гр
Углеводы 0 80.2 гр
Жиры 26.6 гр 600 мг
Витамины
Витамин B3 0.2 мг 1.4 мг
Витамин B2 0.38 мг 0.03 мг
Витамин PP (НЭ) 6.8 мг 3.2 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.06 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 0.3 мг
Витамин C 0.7 мг 0
Провитамин A 0.17 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.238 мг 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0.1 мг 0
Витамин B9 0.019 мг 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0.21 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 1.4 мкг 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0.86 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 1 гр 20 мг
Магний 55 мг 30 мг
Натрий 1.1 гр 22 мг
Калий 100 мг 50 мг
Фосфор 600 мг 119 мг
Сера 263 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.7 мг 1.3 мг
Хлор 0 0
Медь 0.07 мг 0
Марганец 0.1 мг 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 4 мг 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 2.3 гр
Органические кислоты 2 гр 0
Вода 40.8 гр 9 гр
Моно- и дисахариды 0 700 мг
Зола 4.3 гр 500 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 79.1 гр
Насыщеные жирные кислоты 15.3 гр 200 мг
Холестерин 80 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сыр голландский
Всего макроэлементов больше в продукте Сыр голландский
Всего микроэлементов больше в продукте Сыр голландский
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: