--> --> --> -->

Что полезнее Сыр плавленый или Соломка сладкая?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сыр плавленый и Соломка сладкая.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сыр плавленый Соломка сладкая
Пищевая ценность
Калорийность 254 мг 372 мг
Белки 15.2 гр 9.1 гр
Углеводы 23.8 гр 69.3 гр
Жиры 10.8 гр 6.1 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 1.8 мг
Витамин B2 0.34 мг 0.06 мг
Витамин PP (НЭ) 4.4 мг 3.6 мг
Витамин B1 0.05 мг 0.19 мг
Витамин E (ТЭ) 0.2 мг 2.9 мг
Витамин C 2 мг 0
Провитамин A 0.03 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.075 мг 0
Витамин B5 0.6 мг 0
Витамин B6 0.1 мг 0
Витамин B9 0.014 мг 0
Витамин H 3.6 мкг 0
Витамин A 0.07 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.3 мкг 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0.35 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 440 мг 24 мг
Магний 21 мг 38 мг
Натрий 700 мг 233 мг
Калий 225 мг 152 мг
Фосфор 560 мг 99 мг
Сера 152 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.8 мг 2.3 мг
Хлор 0 0
Медь 0.06 мг 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 3 мг 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 4 гр
Органические кислоты 300 мг 200 мг
Вода 46 гр 10 гр
Моно- и дисахариды 23.6 гр 13.9 гр
Зола 3.9 гр 1.3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 55.4 гр
Насыщеные жирные кислоты 6.1 гр 1.3 гр
Холестерин 31 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Соломка сладкая
Всего макроэлементов больше в продукте Сыр плавленый
Всего микроэлементов больше в продукте Сыр плавленый
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: