--> --> --> -->

Что полезнее Сыр российский или Сливки пастеризованные 35,0% жирности?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сыр российский и Сливки пастеризованные 35,0% жирности.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сыр российский Сливки пастеризованные 35,0% жирности
Пищевая ценность
Калорийность 364 мг 337 мг
Белки 23.2 гр 2.2 гр
Углеводы 0 3.2 гр
Жиры 29.5 гр 35 гр
Витамины
Витамин B3 0.2 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.3 мг 0.11 мг
Витамин PP (НЭ) 6.1 мг 0.5 мг
Витамин B1 0.04 мг 0.02 мг
Витамин E (ТЭ) 0.5 мг 0.6 мг
Витамин C 0.7 мг 0.2 мг
Провитамин A 0.17 мг 0.12 мг
Витамин A (РЭ) 0.288 мг 0.27 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0.1 мг 0
Витамин B9 0.019 мг 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0.26 мг 0.25 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 1.4 мкг 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0.96 мкг 0.21 мкг
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 880 мг 86 мг
Магний 35 мг 7 мг
Натрий 810 мг 31 мг
Калий 88 мг 90 мг
Фосфор 500 мг 58 мг
Сера 232 мг 22 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1 мг 0.2 мг
Хлор 0 0
Медь 0.07 мг 0
Марганец 0.1 мг 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 4 мг 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 2 гр 200 мг
Вода 41 гр 59 гр
Моно- и дисахариды 0 3.2 гр
Зола 4.3 гр 400 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 15.9 гр 20.8 гр
Холестерин 88 мг 140 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сыр российский
Всего макроэлементов больше в продукте Сыр российский
Всего микроэлементов больше в продукте Сыр российский
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: