--> --> --> -->

Что полезнее Сыр российский или Сливки стерилизованные 25,0% жирности?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сыр российский и Сливки стерилизованные 25,0% жирности.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сыр российский Сливки стерилизованные 25,0% жирности
Пищевая ценность
Калорийность 364 мг 251 мг
Белки 23.2 гр 2.4 гр
Углеводы 0 3.9 гр
Жиры 29.5 гр 25 гр
Витамины
Витамин B3 0.2 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.3 мг 0.1 мг
Витамин PP (НЭ) 6.1 мг 0.6 мг
Витамин B1 0.04 мг 0.02 мг
Витамин E (ТЭ) 0.5 мг 0.6 мг
Витамин C 0.7 мг 0.3 мг
Провитамин A 0.17 мг 0.05 мг
Витамин A (РЭ) 0.288 мг 0.158 мг
Витамин B5 0 0.3 мг
Витамин B6 0.1 мг 0.06 мг
Витамин B9 0.019 мг 7.5 мкг
Витамин H 0 4 мкг
Витамин A 0.26 мг 0.15 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 1.4 мкг 0.4 мкг
Витамин B4 0 47.6 мг
Витамин D 0.96 мкг 0.15 мкг
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 880 мг 86 мг
Магний 35 мг 8 мг
Натрий 810 мг 35 мг
Калий 88 мг 109 мг
Фосфор 500 мг 60 мг
Сера 232 мг 24 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1 мг 0.2 мг
Хлор 0 72 мг
Медь 0.07 мг 0.021 мг
Марганец 0.1 мг 3 мкг
Фтор 0 0.017 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 9 мкг
Цинк 4 мг 0.26 мг
Хром 0 0
Молибден 0 5 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0.3 мкг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0.4 мкг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 2 гр 200 мг
Вода 41 гр 68 гр
Моно- и дисахариды 0 3.9 гр
Зола 4.3 гр 500 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 15.9 гр 14.9 гр
Холестерин 88 мг 108 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сливки стерилизованные 25,0% жирности
Всего макроэлементов больше в продукте Сыр российский
Всего микроэлементов больше в продукте Сливки стерилизованные 25,0% жирности
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: