--> --> --> -->

Что полезнее Тетерев или Компот из яблок. Консервы?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Тетерев и Компот из яблок. Консервы.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Тетерев Компот из яблок. Консервы
Пищевая ценность
Калорийность 253.9 мг 93 мг
Белки 18 гр 200 мг
Углеводы 500 мг 22.3 гр
Жиры 20 гр 200 мг
Витамины
Витамин B3 3.5 мг 0.2 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.02 мг
Витамин PP (НЭ) 6.488 мг 0.2 мг
Витамин B1 0.1 мг 0.01 мг
Витамин E (ТЭ) 0.5 мг 0.1 мг
Витамин C 0 1.8 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0.04 мг 0
Витамин B5 0.5 мг 0
Витамин B6 0.4 мг 0
Витамин B9 8 мкг 0
Витамин H 3 мкг 0
Витамин A 0.04 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 2 мкг 0
Витамин B4 70 мг 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 15 мг 10 мг
Магний 20 мг 5 мг
Натрий 100 мг 1 мг
Калий 250 мг 45 мг
Фосфор 200 мг 6 мг
Сера 230 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 3 мг 0.2 мг
Хлор 60 мг 0
Медь 0.18 мг 0
Марганец 0.035 мг 0
Фтор 0.063 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 0
Цинк 3 мг 0
Хром 0.01 мг 0
Молибден 0.012 мг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 7 мкг 0
Никель 0.01 мг 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0.075 мг 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 1.7 гр
Органические кислоты 0 400 мг
Вода 65 гр 75 гр
Моно- и дисахариды 0 22 гр
Зола 1 гр 200 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 300 мг
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Тетерев
Всего макроэлементов больше в продукте Тетерев
Всего микроэлементов больше в продукте Тетерев
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: