--> --> --> -->

Что полезнее Укроп или Моллюск рапана?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Укроп и Моллюск рапана.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Укроп Моллюск рапана
Пищевая ценность
Калорийность 40 мг 76.7 мг
Белки 2.5 гр 16.7 гр
Углеводы 6.3 гр 0
Жиры 500 мг 1.1 гр
Витамины
Витамин B3 0.6 мг 0
Витамин B2 0.1 мг 0
Витамин PP (НЭ) 1.4 мг 2.772 мг
Витамин B1 0.03 мг 0
Витамин E (ТЭ) 1.7 мг 0
Витамин C 100 мг 0
Провитамин A 4.5 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.75 мг 0
Витамин B5 0.3 мг 0
Витамин B6 0.2 мг 0
Витамин B9 0.027 мг 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 223 мг 84 мг
Магний 70 мг 72 мг
Натрий 43 мг 82 мг
Калий 335 мг 0
Фосфор 93 мг 0
Сера 0 167 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.6 мг 11 мг
Хлор 0 0
Медь 0.146 мг 0
Марганец 1.264 мг 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0.91 мг 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 2.8 гр 0
Органические кислоты 100 мг 0
Вода 85.5 гр 0
Моно- и дисахариды 6.2 гр 0
Зола 2.3 гр 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 100 мг 0
Насыщеные жирные кислоты 100 мг 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 100 мг 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Укроп
Всего макроэлементов больше в продукте Укроп
Всего микроэлементов больше в продукте Моллюск рапана
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: