Что полезнее Верблюжатина или Персик?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Верблюжатина и Персик.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Верблюжатина	Персик
Пищевая ценность
Калорийность	160.2 мг	45 мг
Белки	18.9 гр	900 мг
Углеводы	0	9.5 гр
Жиры	9.4 гр	100 мг
Витамины
Витамин B3	2.3 мг	0.7 мг
Витамин B2	0.2 мг	0.08 мг
Витамин PP (НЭ)	5.437 мг	0.8 мг
Витамин B1	0.1 мг	0.04 мг
Витамин E (ТЭ)	0.8 мг	1.1 мг
Витамин C	0.7 мг	10 мг
Провитамин A	0	0.5 мг
Витамин A (РЭ)	0	0.083 мг
Витамин B5	0	0.2 мг
Витамин B6	0.2 мг	0.06 мг
Витамин B9	9 мкг	8 мкг
Витамин H	0	0.4 мкг
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	8 мг	20 мг
Магний	25 мг	16 мг
Натрий	108 мг	30 мг
Калий	263 мг	363 мг
Фосфор	187 мг	34 мг
Сера	189 мг	6 мг
Кремний	0	10 мг
Микроэлементы
Железо	1.3 мг	0.6 мг
Хлор	0	2 мг
Медь	0.506 мг	0.05 мг
Марганец	0.02 мг	0.14 мг
Фтор	0	0.022 мг
Бор	0	0
Алюминий	0	0.65 мг
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	2 мкг
Цинк	0	0.1 мг
Хром	0	0.014 мг
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	4 мкг
Рубидий	0	0
Литий	0	3 мкг
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	2.1 гр
Органические кислоты	0	700 мг
Вода	70.7 гр	86.1 гр
Моно- и дисахариды	0	8.3 гр
Зола	1 гр	600 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	1.2 гр
Насыщеные жирные кислоты	0	0
Холестерин	0	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0