--> --> --> -->

Что полезнее Верблюжатина или Виноград?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Верблюжатина и Виноград.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Верблюжатина Виноград
Пищевая ценность
Калорийность 160.2 мг 72 мг
Белки 18.9 гр 600 мг
Углеводы 0 15.4 гр
Жиры 9.4 гр 600 мг
Витамины
Витамин B3 2.3 мг 0.3 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.02 мг
Витамин PP (НЭ) 5.437 мг 0.3 мг
Витамин B1 0.1 мг 0.05 мг
Витамин E (ТЭ) 0.8 мг 0.4 мг
Витамин C 0.7 мг 6 мг
Провитамин A 0 0.03 мг
Витамин A (РЭ) 0 5 мкг
Витамин B5 0 0.06 мг
Витамин B6 0.2 мг 0.09 мг
Витамин B9 9 мкг 2 мкг
Витамин H 0 1.5 мкг
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 8 мг 30 мг
Магний 25 мг 17 мг
Натрий 108 мг 26 мг
Калий 263 мг 225 мг
Фосфор 187 мг 22 мг
Сера 189 мг 7 мг
Кремний 0 12 мг
Микроэлементы
Железо 1.3 мг 0.6 мг
Хлор 0 1 мг
Медь 0.506 мг 0.08 мг
Марганец 0.02 мг 0.09 мг
Фтор 0 0.012 мг
Бор 0 0.365 мг
Алюминий 0 0.38 мг
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 8 мкг
Цинк 0 0.091 мг
Хром 0 3 мкг
Молибден 0 3 мкг
Ванадий 0 0.01 мг
Кобальт 0 2 мкг
Никель 0 0.016 мг
Рубидий 0 0.1 мг
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 1.6 гр
Органические кислоты 0 800 мг
Вода 70.7 гр 80.5 гр
Моно- и дисахариды 0 15.4 гр
Зола 1 гр 500 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 200 мг
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 200 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Верблюжатина
Всего макроэлементов больше в продукте Верблюжатина
Всего микроэлементов больше в продукте Виноград
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: