--> --> --> -->

Что полезнее Виноград или Батон нарезной?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Виноград и Батон нарезной.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Виноград Батон нарезной
Пищевая ценность
Калорийность 72 мг 262 мг
Белки 600 мг 7.5 гр
Углеводы 15.4 гр 51.4 гр
Жиры 600 мг 2.9 гр
Витамины
Витамин B3 0.3 мг 0.9 мг
Витамин B2 0.02 мг 0.03 мг
Витамин PP (НЭ) 0.3 мг 2.1 мг
Витамин B1 0.05 мг 0.11 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 1.7 мг
Витамин C 6 мг 0
Провитамин A 0.03 мг 0.01 мг
Витамин A (РЭ) 5 мкг 0
Витамин B5 0.06 мг 0.3 мг
Витамин B6 0.09 мг 0.15 мг
Витамин B9 2 мкг 0.028 мг
Витамин H 1.5 мкг 1.84 мкг
Витамин A 0 0
Витамин E 0 2.5 мг
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 53 мг
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 30 мг 19 мг
Магний 17 мг 13 мг
Натрий 26 мг 427 мг
Калий 225 мг 92 мг
Фосфор 22 мг 65 мг
Сера 7 мг 58 мг
Кремний 12 мг 2.2 мг
Микроэлементы
Железо 0.6 мг 1.2 мг
Хлор 1 мг 713 мг
Медь 0.08 мг 0.135 мг
Марганец 0.09 мг 0.837 мг
Фтор 0.012 мг 0
Бор 0.365 мг 0
Алюминий 0.38 мг 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 8 мкг 0
Цинк 0.091 мг 0.744 мг
Хром 3 мкг 2.2 мкг
Молибден 3 мкг 0.014 мг
Ванадий 0.01 мг 0
Кобальт 2 мкг 2 мкг
Никель 0.016 мг 0
Рубидий 0.1 мг 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 1.6 гр 2.5 гр
Органические кислоты 800 мг 200 мг
Вода 80.5 гр 34 гр
Моно- и дисахариды 15.4 гр 2.9 гр
Зола 500 мг 1.5 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 48.5 гр
Насыщеные жирные кислоты 200 мг 500 мг
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 200 мг 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Батон нарезной
Всего макроэлементов больше в продукте Батон нарезной
Всего микроэлементов больше в продукте Батон нарезной
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: