--> --> --> -->

Что полезнее Виноград маринованный или Бублики с маком?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Виноград маринованный и Бублики с маком.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Виноград маринованный Бублики с маком
Пищевая ценность
Калорийность 65.5 мг 316 мг
Белки 600 мг 8.1 гр
Углеводы 15.4 гр 56 гр
Жиры 600 мг 6.2 гр
Витамины
Витамин B3 0.3 мг 1.63 мг
Витамин B2 0.02 мг 0.06 мг
Витамин PP (НЭ) 0.4 мг 1.63 мг
Витамин B1 0.05 мг 0.17 мг
Витамин E (ТЭ) 0 2.5 мг
Витамин C 6 мг 0
Провитамин A 0.1 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.017 мг 0
Витамин B5 0.06 мг 0.3 мг
Витамин B6 0.09 мг 0.15 мг
Витамин B9 2 мкг 0.028 мг
Витамин H 1.5 мкг 1.84 мкг
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 53 мг
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 30 мг 39 мг
Магний 17 мг 38 мг
Натрий 26 мг 444 мг
Калий 225 мг 141 мг
Фосфор 22 мг 98 мг
Сера 7 мг 59 мг
Кремний 12 мг 2.2 мг
Микроэлементы
Железо 0.6 мг 1.9 мг
Хлор 1 мг 837 мг
Медь 0.08 мг 0.134 мг
Марганец 0.09 мг 0.8 мг
Фтор 0.012 мг 0.023 мг
Бор 0.365 мг 0
Алюминий 0.38 мг 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 8 мкг 3.6 мкг
Цинк 0.091 мг 0.744 мг
Хром 3 мкг 0
Молибден 3 мкг 0.014 мг
Ванадий 0.01 мг 0
Кобальт 2 мкг 1.9 мкг
Никель 0.016 мг 0
Рубидий 0.1 мг 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 1.6 гр 200 мг
Органические кислоты 800 мг 300 мг
Вода 80.5 гр 24 гр
Моно- и дисахариды 15.4 гр 8.8 гр
Зола 500 мг 1.7 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 47.2 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 200 мг 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Бублики с маком
Всего макроэлементов больше в продукте Бублики с маком
Всего микроэлементов больше в продукте Бублики с маком
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: