--> --> --> -->

Что полезнее Вишня или Виноград маринованный?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Вишня и Виноград маринованный.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Вишня Виноград маринованный
Пищевая ценность
Калорийность 52 мг 65.5 мг
Белки 800 мг 600 мг
Углеводы 10.6 гр 15.4 гр
Жиры 200 мг 600 мг
Витамины
Витамин B3 0.4 мг 0.3 мг
Витамин B2 0.03 мг 0.02 мг
Витамин PP (НЭ) 0.5 мг 0.4 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.05 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0
Витамин C 15 мг 6 мг
Провитамин A 0.1 мг 0.1 мг
Витамин A (РЭ) 0.017 мг 0.017 мг
Витамин B5 0.08 мг 0.06 мг
Витамин B6 0.05 мг 0.09 мг
Витамин B9 6 мкг 2 мкг
Витамин H 0.4 мкг 1.5 мкг
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 37 мг 30 мг
Магний 26 мг 17 мг
Натрий 20 мг 26 мг
Калий 256 мг 225 мг
Фосфор 30 мг 22 мг
Сера 6 мг 7 мг
Кремний 0 12 мг
Микроэлементы
Железо 0.5 мг 0.6 мг
Хлор 8 мг 1 мг
Медь 0.1 мг 0.08 мг
Марганец 0.08 мг 0.09 мг
Фтор 0.013 мг 0.012 мг
Бор 0.125 мг 0.365 мг
Алюминий 0 0.38 мг
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 2 мкг 8 мкг
Цинк 0.3 мг 0.091 мг
Хром 7 мкг 3 мкг
Молибден 0.01 мг 3 мкг
Ванадий 0.025 мг 0.01 мг
Кобальт 1 мкг 2 мкг
Никель 0.015 мг 0.016 мг
Рубидий 0.077 мг 0.1 мг
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 1.8 гр 1.6 гр
Органические кислоты 1.6 гр 800 мг
Вода 84.4 гр 80.5 гр
Моно- и дисахариды 10.5 гр 15.4 гр
Зола 600 мг 500 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 100 мг 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 200 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Вишня
Всего макроэлементов больше в продукте Вишня
Всего микроэлементов больше в продукте Вишня
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: