Что полезнее Желатин пищевой или Пастила, глазированная шоколадом?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Желатин пищевой и Пастила, глазированная шоколадом.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Желатин пищевой	Пастила, глазированная шоколадом
Пищевая ценность
Калорийность	355 мг	402 мг
Белки	87.2 гр	1.9 гр
Углеводы	700 мг	70.9 гр
Жиры	400 мг	12 гр
Витамины
Витамин B3	0	0.3 мг
Витамин B2	0	0.02 мг
Витамин PP (НЭ)	14.475 мг	0.7 мг
Витамин B1	0	0.01 мг
Витамин E (ТЭ)	0	0.2 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	700 мг	25 мг
Магний	80 мг	41 мг
Натрий	11 мг	12 мг
Калий	1 мг	150 мг
Фосфор	300 мг	54 мг
Сера	0	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	2 мг	3.2 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	2.6 гр
Органические кислоты	0	800 мг
Вода	10 гр	11.4 гр
Моно- и дисахариды	0	67 гр
Зола	1.7 гр	400 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	700 мг	3.9 гр
Насыщеные жирные кислоты	0	8.5 гр
Холестерин	0	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0