--> --> --> -->

Что полезнее Жир растительный или Масло топленое?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Жир растительный и Масло топленое.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Жир растительный Масло топленое
Пищевая ценность
Калорийность 898.2 мг 892 мг
Белки 0 200 мг
Углеводы 0 0
Жиры 99.8 гр 99 гр
Витамины
Витамин B3 0 0.05 мг
Витамин B2 0 0.1 мг
Витамин PP (НЭ) 0 0.1 мг
Витамин B1 0 0
Витамин E (ТЭ) 0 1.5 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0.4 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.667 мг
Витамин B5 0 0.05 мг
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0.6 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 1.8 мкг
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 0 6 мг
Магний 0 0.4 мг
Натрий 0 4 мг
Калий 0 5 мг
Фосфор 0 20 мг
Сера 0 2 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0 0.2 мг
Хлор 0 0
Медь 0 2.5 мкг
Марганец 0 2 мкг
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0.1 мг
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 100 мг 700 мг
Моно- и дисахариды 0 0
Зола 0 100 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 64.3 гр
Холестерин 0 220 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 2.9 гр

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Масло топленое
Всего макроэлементов больше в продукте Масло топленое
Всего микроэлементов больше в продукте Масло топленое
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: