--> --> --> -->

Что полезнее Абрикосы или Сливы маринованные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Абрикосы и Сливы маринованные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Абрикосы Сливы маринованные
Пищевая ценность
Калорийность 44 мг 41.9 мг
Белки 900 мг 800 мг
Углеводы 9 гр 9.6 гр
Жиры 100 мг 300 мг
Витамины
Витамин B3 0.7 мг 0.6 мг
Витамин B2 0.06 мг 0.04 мг
Витамин PP (НЭ) 0.8 мг 0.733 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.06 мг
Витамин E (ТЭ) 1.1 мг 0.6 мг
Витамин C 10 мг 10 мг
Провитамин A 1.6 мг 0.1 мг
Витамин A (РЭ) 0.267 мг 0.017 мг
Витамин B5 0.3 мг 0.2 мг
Витамин B6 0.05 мг 0.08 мг
Витамин B9 3 мкг 1.5 мкг
Витамин H 0.3 мкг 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 28 мг 20 мг
Магний 8 мг 9 мг
Натрий 3 мг 18 мг
Калий 305 мг 214 мг
Фосфор 26 мг 20 мг
Сера 6 мг 6 мг
Кремний 5 мг 4 мг
Микроэлементы
Железо 0.7 мг 0.5 мг
Хлор 1 мг 1 мг
Медь 0.14 мг 0.087 мг
Марганец 0.22 мг 0.11 мг
Фтор 0.011 мг 2 мкг
Бор 0.125 мг 0
Алюминий 0.364 мг 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 1 мкг 4 мкг
Цинк 0.082 мг 0.1 мг
Хром 1 мкг 4 мкг
Молибден 8 мкг 8 мкг
Ванадий 0.025 мг 0
Кобальт 2 мкг 1 мкг
Никель 8 мкг 0.015 мг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 2.1 гр 1.5 гр
Органические кислоты 1 гр 1 гр
Вода 86.2 гр 86.3 гр
Моно- и дисахариды 8.3 гр 9.5 гр
Зола 700 мг 500 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 700 мг 100 мг
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Абрикосы
Всего макроэлементов больше в продукте Абрикосы
Всего микроэлементов больше в продукте Абрикосы
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: