--> --> --> -->

Что полезнее Ацидофилин, 1% или Абрикосы сушеные без косточки (курага)?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Ацидофилин, 1% и Абрикосы сушеные без косточки (курага).

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Ацидофилин, 1% Абрикосы сушеные без косточки (курага)
Пищевая ценность
Калорийность 40 мг 232 мг
Белки 3 гр 5.2 гр
Углеводы 4 гр 51 гр
Жиры 1 гр 300 мг
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 3 мг
Витамин B2 0.16 мг 0.2 мг
Витамин PP (НЭ) 0.9 мг 3.9 мг
Витамин B1 0.04 мг 0.1 мг
Витамин E (ТЭ) 0 5.5 мг
Витамин C 0.8 мг 4 мг
Провитамин A 0 3.5 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.583 мг
Витамин B5 0.3 мг 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 3.6 мкг 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.3 мкг 0
Витамин B4 38 мг 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 120 мг 160 мг
Магний 15 мг 105 мг
Натрий 53 мг 17 мг
Калий 145 мг 1.717 гр
Фосфор 98 мг 146 мг
Сера 27 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.1 мг 3.2 мг
Хлор 99 мг 0
Медь 0.01 мг 0
Марганец 6 мкг 0
Фтор 0.02 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 9 мкг 0
Цинк 0.4 мг 0
Хром 2 мкг 0
Молибден 5 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 1 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 2 мкг 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 18 гр
Органические кислоты 900 мг 1.5 гр
Вода 90.4 гр 20 гр
Моно- и дисахариды 4 гр 48 гр
Зола 700 мг 4 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 3 гр
Насыщеные жирные кислоты 700 мг 100 мг
Холестерин 3 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 100 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Ацидофилин, 1%
Всего макроэлементов больше в продукте Абрикосы сушеные без косточки (курага)
Всего микроэлементов больше в продукте Ацидофилин, 1%
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: