--> --> --> -->

Что полезнее Ацидофилин, 1% или Килька соленая?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Ацидофилин, 1% и Килька соленая.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Ацидофилин, 1% Килька соленая
Пищевая ценность
Калорийность 40 мг 137 мг
Белки 3 гр 17.1 гр
Углеводы 4 гр 0
Жиры 1 гр 7.6 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 3.1 мг
Витамин B2 0.16 мг 0.13 мг
Витамин PP (НЭ) 0.9 мг 6.5 мг
Витамин B1 0.04 мг 0.02 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.4 мг
Витамин C 0.8 мг 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0.04 мг
Витамин B5 0.3 мг 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 3.6 мкг 0
Витамин A 0 0.04 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.3 мкг 0
Витамин B4 38 мг 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 120 мг 91 мг
Магний 15 мг 51 мг
Натрий 53 мг 4.917 гр
Калий 145 мг 187 мг
Фосфор 98 мг 330 мг
Сера 27 мг 171 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.1 мг 1.4 мг
Хлор 99 мг 0
Медь 0.01 мг 0
Марганец 6 мкг 0
Фтор 0.02 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 9 мкг 0
Цинк 0.4 мг 0
Хром 2 мкг 0
Молибден 5 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 1 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 2 мкг 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 900 мг 0
Вода 90.4 гр 61 гр
Моно- и дисахариды 4 гр 0
Зола 700 мг 14.3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 700 мг 2.9 гр
Холестерин 3 мг 84 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Ацидофилин, 1%
Всего макроэлементов больше в продукте Килька соленая
Всего микроэлементов больше в продукте Ацидофилин, 1%
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: