--> --> --> -->

Что полезнее Ацидофилин 3,2% жирности или Дыня?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Ацидофилин 3,2% жирности и Дыня.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Ацидофилин 3,2% жирности Дыня
Пищевая ценность
Калорийность 59 мг 35 мг
Белки 2.9 гр 600 мг
Углеводы 3.8 гр 7.4 гр
Жиры 3.2 гр 300 мг
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0.4 мг
Витамин B2 0.16 мг 0.04 мг
Витамин PP (НЭ) 0.8 мг 0.5 мг
Витамин B1 0.04 мг 0.04 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.1 мг
Витамин C 0.8 мг 20 мг
Провитамин A 0.01 мг 0.4 мг
Витамин A (РЭ) 0.022 мг 0.067 мг
Витамин B5 0.3 мг 0.2 мг
Витамин B6 0 0.06 мг
Витамин B9 0 6 мкг
Витамин H 3.6 мкг 0
Витамин A 0.02 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.3 мкг 0
Витамин B4 38 мг 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 120 мг 16 мг
Магний 15 мг 13 мг
Натрий 53 мг 32 мг
Калий 145 мг 118 мг
Фосфор 98 мг 12 мг
Сера 27 мг 10 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.1 мг 1 мг
Хлор 99 мг 50 мг
Медь 0.01 мг 0.047 мг
Марганец 6 мкг 0.035 мг
Фтор 0.02 мг 0.02 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 9 мкг 2 мкг
Цинк 0.4 мг 0.09 мг
Хром 2 мкг 0
Молибден 5 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 1 мкг 2 мкг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 2 мкг 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 900 мг
Органические кислоты 1 гр 200 мг
Вода 88.4 гр 90 гр
Моно- и дисахариды 3.8 гр 7.3 гр
Зола 700 мг 600 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 100 мг
Насыщеные жирные кислоты 2 гр 100 мг
Холестерин 9 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 100 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Ацидофилин 3,2% жирности
Всего макроэлементов больше в продукте Ацидофилин 3,2% жирности
Всего микроэлементов больше в продукте Ацидофилин 3,2% жирности
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: