--> --> --> -->

Что полезнее Ячменная мука или Груша сушеная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Ячменная мука и Груша сушеная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Ячменная мука Груша сушеная
Пищевая ценность
Калорийность 284 мг 270 мг
Белки 10 гр 2.3 гр
Углеводы 56.1 гр 62.6 гр
Жиры 1.6 гр 600 мг
Витамины
Витамин B3 2.5 мг 0.5 мг
Витамин B2 0.11 мг 0.1 мг
Витамин PP (НЭ) 4.16 мг 1 мг
Витамин B1 0.28 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.4 мг
Витамин C 0 8 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 58 мг 107 мг
Магний 63 мг 66 мг
Натрий 10 мг 8 мг
Калий 147 мг 872 мг
Фосфор 275 мг 92 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.7 мг 1.8 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 1.5 гр 6 гр
Органические кислоты 0 1.5 гр
Вода 14 гр 24 гр
Моно- и дисахариды 1 гр 42.3 гр
Зола 800 мг 3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 55.1 гр 20.3 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 100 мг
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 100 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Груша сушеная
Всего макроэлементов больше в продукте Груша сушеная
Всего микроэлементов больше в продукте Груша сушеная
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: