Что полезнее Яичный желток куриный или Шампанское?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Яичный желток куриный и Шампанское.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Яичный желток куриный	Шампанское
Пищевая ценность
Калорийность	358 мг	64 мг
Белки	16.2 гр	200 мг
Углеводы	1.78 гр	300 мг
Жиры	30.87 гр	0
Витамины
Витамин B3	0	0.1 мг
Витамин B2	0.28 мг	0.01 мг
Витамин PP (НЭ)	2.689 мг	0.1 мг
Витамин B1	0.24 мг	0
Витамин E (ТЭ)	0	0
Витамин C	0	0
Провитамин A	0.21 мг	0
Витамин A (РЭ)	1.1 мг	0
Витамин B5	4 мг	0
Витамин B6	0.46 мг	0
Витамин B9	0.022 мг	0
Витамин H	0.056 мг	0
Витамин A	0.89 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	1.8 мкг	0
Витамин B4	800 мг	0
Витамин D	7.7 мкг	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	136 мг	18 мг
Магний	15 мг	10 мг
Натрий	51 мг	10 мг
Калий	129 мг	60 мг
Фосфор	542 мг	10 мг
Сера	170 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	6.7 мг	0.5 мг
Хлор	146 мг	0
Медь	0.139 мг	0
Марганец	0.07 мг	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0.033 мг	0
Цинк	3.105 мг	0
Хром	7 мкг	0
Молибден	0.012 мг	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0.023 мг	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	1.6 гр
Органические кислоты	0	600 мг
Вода	50 гр	88.2 гр
Моно- и дисахариды	0	300 мг
Зола	1 гр	300 мг
Алкоголь	0	8.8 гр
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	0	0
Холестерин	0	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0