Что полезнее Мороженое или Печень телячья?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое и Печень телячья.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Мороженое	Печень телячья
Пищевая ценность
Калорийность	232 мг	97.5 мг
Белки	3.7 гр	17.4 гр
Углеводы	20.4 гр	0
Жиры	15 гр	3.1 гр
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	6.8 мг
Витамин B2	0.21 мг	2.2 мг
Витамин PP (НЭ)	0.7 мг	9.688 мг
Витамин B1	0.03 мг	0.3 мг
Витамин E (ТЭ)	0.4 мг	0
Витамин C	0.4 мг	33 мг
Провитамин A	0.045 мг	0
Витамин A (РЭ)	0.094 мг	3.8 мг
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0.086 мг	3.8 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	159 мг	5 мг
Магний	21 мг	18 мг
Натрий	50 мг	63 мг
Калий	162 мг	240 мг
Фосфор	114 мг	339 мг
Сера	37 мг	174 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.2 мг	9 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	7 мкг
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	100 мг	0
Вода	60 гр	72.9 гр
Моно- и дисахариды	20.4 гр	0
Зола	800 мг	1.3 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	9.4 гр	0
Холестерин	44 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0