--> --> --> -->

Что полезнее Айва консервированная или Сахарный рожок?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Айва консервированная и Сахарный рожок.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Айва консервированная Сахарный рожок
Пищевая ценность
Калорийность 42.9 мг 312 мг
Белки 600 мг 8.4 гр
Углеводы 9.6 гр 56.8 гр
Жиры 500 мг 5.6 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 1.1 мг
Витамин B2 0.04 мг 0.08 мг
Витамин PP (НЭ) 0.2 мг 2.5 мг
Витамин B1 0.02 мг 0.12 мг
Витамин E (ТЭ) 0 1.3 мг
Витамин C 23 мг 0
Провитамин A 0.4 мг 0.015 мг
Витамин A (РЭ) 0.067 мг 0.026 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0.024 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 23 мг 42 мг
Магний 14 мг 17 мг
Натрий 14 мг 290 мг
Калий 144 мг 130 мг
Фосфор 24 мг 92 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 3 мг 1.1 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 3.6 гр 2.5 гр
Органические кислоты 900 мг 200 мг
Вода 84 гр 25.2 гр
Моно- и дисахариды 7.6 гр 9.6 гр
Зола 800 мг 1.3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 2 гр 47.2 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 3.5 гр
Холестерин 0 11 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 100 мг 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Айва консервированная
Всего макроэлементов больше в продукте Сахарный рожок
Всего микроэлементов больше в продукте Айва консервированная
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: