--> --> --> -->

Что полезнее Язык бараний или Арахис?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Язык бараний и Арахис.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Язык бараний Арахис
Пищевая ценность
Калорийность 195.3 мг 552 мг
Белки 12.6 гр 26.3 гр
Углеводы 0 9.9 гр
Жиры 16.1 гр 45.2 гр
Витамины
Витамин B3 3.1 мг 13.2 мг
Витамин B2 0.4 мг 0.11 мг
Витамин PP (НЭ) 5.192 мг 18.9 мг
Витамин B1 0.1 мг 0.74 мг
Витамин E (ТЭ) 0 10.1 мг
Витамин C 0 5.3 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 1.767 мг
Витамин B6 0 0.348 мг
Витамин B9 0 0.24 мг
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 52.5 мг
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 9 мг 76 мг
Магний 23 мг 182 мг
Натрий 0 23 мг
Калий 0 658 мг
Фосфор 66 мг 350 мг
Сера 126 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 4.8 мг 5 мг
Хлор 0 0
Медь 0 1.144 мг
Марганец 0 1.934 мг
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 3.27 мг
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 7.2 мкг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 8.1 гр
Органические кислоты 0 0
Вода 67.9 гр 7.9 гр
Моно- и дисахариды 0 4.2 гр
Зола 900 мг 2.6 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 5.7 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 8.3 гр
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Арахис
Всего макроэлементов больше в продукте Арахис
Всего микроэлементов больше в продукте Арахис
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: