--> --> --> -->

Что полезнее Язык бараний или Инжир?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Язык бараний и Инжир.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Язык бараний Инжир
Пищевая ценность
Калорийность 195.3 мг 54 мг
Белки 12.6 гр 700 мг
Углеводы 0 12 гр
Жиры 16.1 гр 200 мг
Витамины
Витамин B3 3.1 мг 0.5 мг
Витамин B2 0.4 мг 0.05 мг
Витамин PP (НЭ) 5.192 мг 0.6 мг
Витамин B1 0.1 мг 0.06 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.1 мг
Витамин C 0 2 мг
Провитамин A 0 0.05 мг
Витамин A (РЭ) 0 8 мкг
Витамин B5 0 0.4 мг
Витамин B6 0 0.1 мг
Витамин B9 0 0.01 мг
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 9 мг 35 мг
Магний 23 мг 17 мг
Натрий 0 18 мг
Калий 0 190 мг
Фосфор 66 мг 14 мг
Сера 126 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 4.8 мг 3.2 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 2.5 гр
Органические кислоты 0 500 мг
Вода 67.9 гр 83 гр
Моно- и дисахариды 0 11.2 гр
Зола 900 мг 1.1 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 800 мг
Насыщеные жирные кислоты 0 100 мг
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 100 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Язык бараний
Всего макроэлементов больше в продукте Инжир
Всего микроэлементов больше в продукте Язык бараний
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: