--> --> --> -->

Что полезнее Язык бараний или Какао-бобы?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Язык бараний и Какао-бобы.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Язык бараний Какао-бобы
Пищевая ценность
Калорийность 195.3 мг 565.3 мг
Белки 12.6 гр 12.8 гр
Углеводы 0 9.4 гр
Жиры 16.1 гр 53.2 гр
Витамины
Витамин B3 3.1 мг 1.9 мг
Витамин B2 0.4 мг 0.3 мг
Витамин PP (НЭ) 5.192 мг 4.025 мг
Витамин B1 0.1 мг 0.09 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 9 мг 28 мг
Магний 23 мг 80 мг
Натрий 0 5 мг
Калий 0 747 мг
Фосфор 66 мг 500 мг
Сера 126 мг 83 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 4.8 мг 4.1 мг
Хлор 0 50 мг
Медь 0 2.275 мг
Марганец 0 2.85 мг
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 4.5 мг
Хром 0 0
Молибден 0 0.04 мг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0.027 мг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 9.7 гр
Органические кислоты 0 2.2 гр
Вода 67.9 гр 2.2 гр
Моно- и дисахариды 0 2 гр
Зола 900 мг 2.8 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 5.2 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Язык бараний
Всего макроэлементов больше в продукте Какао-бобы
Всего микроэлементов больше в продукте Какао-бобы
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: