--> --> --> -->

Что полезнее Язык говяжий или Клубника?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Язык говяжий и Клубника.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Язык говяжий Клубника
Пищевая ценность
Калорийность 173 мг 41 мг
Белки 16 гр 800 мг
Углеводы 2.2 гр 7.5 гр
Жиры 12.1 гр 400 мг
Витамины
Витамин B3 4.8 мг 0.3 мг
Витамин B2 0.3 мг 0.05 мг
Витамин PP (НЭ) 7.7 мг 0.4 мг
Витамин B1 0.12 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 0.5 мг
Витамин C 0 60 мг
Провитамин A 0 0.03 мг
Витамин A (РЭ) 0 5 мкг
Витамин B5 2 мг 0.3 мг
Витамин B6 0.2 мг 0.06 мг
Витамин B9 6 мкг 0.02 мг
Витамин H 0 4 мкг
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 4.7 мкг 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 8 мг 40 мг
Магний 19 мг 18 мг
Натрий 100 мг 18 мг
Калий 255 мг 161 мг
Фосфор 224 мг 0
Сера 160 мг 12 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 4.1 мг 1.2 мг
Хлор 251 мг 16 мг
Медь 0.094 мг 0.125 мг
Марганец 0.053 мг 0.2 мг
Фтор 0 0.018 мг
Бор 0 0.185 мг
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 1 мкг
Цинк 4.84 мг 0.097 мг
Хром 0.019 мг 2 мкг
Молибден 0.016 мг 0.01 мг
Ванадий 0 9 мкг
Кобальт 0 4 мкг
Никель 0 2 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 9 мкг 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 2.2 гр
Органические кислоты 0 1.3 гр
Вода 68.8 гр 87.4 гр
Моно- и дисахариды 0 7.4 гр
Зола 900 мг 400 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 100 мг
Насыщеные жирные кислоты 4.8 гр 0
Холестерин 150 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Клубника
Всего макроэлементов больше в продукте Язык говяжий
Всего микроэлементов больше в продукте Язык говяжий
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: