Что полезнее Язык говяжий или Персики консервированные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Язык говяжий и Персики консервированные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Язык говяжий	Персики консервированные
Пищевая ценность
Калорийность	173 мг	40.1 мг
Белки	16 гр	900 мг
Углеводы	2.2 гр	9.5 гр
Жиры	12.1 гр	100 мг
Витамины
Витамин B3	4.8 мг	0.7 мг
Витамин B2	0.3 мг	0.08 мг
Витамин PP (НЭ)	7.7 мг	0.849 мг
Витамин B1	0.12 мг	0.04 мг
Витамин E (ТЭ)	0.4 мг	1.5 мг
Витамин C	0	10 мг
Провитамин A	0	0.5 мг
Витамин A (РЭ)	0	0.083 мг
Витамин B5	2 мг	0.2 мг
Витамин B6	0.2 мг	0.06 мг
Витамин B9	6 мкг	8 мкг
Витамин H	0	0.4 мкг
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	4.7 мкг	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	8 мг	20 мг
Магний	19 мг	16 мг
Натрий	100 мг	30 мг
Калий	255 мг	363 мг
Фосфор	224 мг	34 мг
Сера	160 мг	6 мг
Кремний	0	10 мг
Микроэлементы
Железо	4.1 мг	0.6 мг
Хлор	251 мг	2 мг
Медь	0.094 мг	0.05 мг
Марганец	0.053 мг	0.14 мг
Фтор	0	0.022 мг
Бор	0	0
Алюминий	0	0.65 мг
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	2 мкг
Цинк	4.84 мг	0.1 мг
Хром	0.019 мг	0.014 мг
Молибден	0.016 мг	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	4 мкг
Рубидий	0	0
Литий	0	3 мкг
Селен	0	0
Олово	9 мкг	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	2.1 гр
Органические кислоты	0	700 мг
Вода	68.8 гр	86.1 гр
Моно- и дисахариды	0	8.3 гр
Зола	900 мг	600 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	1.2 гр
Насыщеные жирные кислоты	4.8 гр	0
Холестерин	150 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0