--> --> --> -->

Что полезнее Язык свиной или Вишня?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Язык свиной и Вишня.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Язык свиной Вишня
Пищевая ценность
Калорийность 208 мг 52 мг
Белки 15.9 гр 800 мг
Углеводы 2.1 гр 10.6 гр
Жиры 16 гр 200 мг
Витамины
Витамин B3 4.4 мг 0.4 мг
Витамин B2 0.36 мг 0.03 мг
Витамин PP (НЭ) 7.5 мг 0.5 мг
Витамин B1 0.15 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0.9 мг 0.3 мг
Витамин C 0 15 мг
Провитамин A 0 0.1 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.017 мг
Витамин B5 0 0.08 мг
Витамин B6 0.3 мг 0.05 мг
Витамин B9 3 мкг 6 мкг
Витамин H 0 0.4 мкг
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.8 мкг 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 11 мг 37 мг
Магний 22 мг 26 мг
Натрий 93 мг 20 мг
Калий 178 мг 256 мг
Фосфор 166 мг 30 мг
Сера 159 мг 6 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 3.2 мг 0.5 мг
Хлор 0 8 мг
Медь 0 0.1 мг
Марганец 0.02 мг 0.08 мг
Фтор 0 0.013 мг
Бор 0 0.125 мг
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 2 мкг
Цинк 0 0.3 мг
Хром 0 7 мкг
Молибден 0 0.01 мг
Ванадий 0 0.025 мг
Кобальт 3 мкг 1 мкг
Никель 0 0.015 мг
Рубидий 0 0.077 мг
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 1.8 гр
Органические кислоты 0 1.6 гр
Вода 65.1 гр 84.4 гр
Моно- и дисахариды 0 10.5 гр
Зола 900 мг 600 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 100 мг
Насыщеные жирные кислоты 5.1 гр 0
Холестерин 50 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Вишня
Всего макроэлементов больше в продукте Язык свиной
Всего микроэлементов больше в продукте Вишня
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: