--> --> --> -->

Что полезнее Баранина или Абрикосы консервированные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Баранина и Абрикосы консервированные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Баранина Абрикосы консервированные
Пищевая ценность
Калорийность 288 мг 42.9 мг
Белки 14 гр 600 мг
Углеводы 0 9.6 гр
Жиры 25.8 гр 500 мг
Витамины
Витамин B3 3.8 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.11 мг 0.04 мг
Витамин PP (НЭ) 6.124 мг 0.2 мг
Витамин B1 0.07 мг 0.02 мг
Витамин E (ТЭ) 0.7 мг 0
Витамин C 0 23 мг
Провитамин A 0 0.4 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.067 мг
Витамин B5 0.6 мг 0
Витамин B6 0.3 мг 0
Витамин B9 5.1 мкг 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 90 мг 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 7 мг 23 мг
Магний 23 мг 14 мг
Натрий 110 мг 14 мг
Калий 212 мг 144 мг
Фосфор 133 мг 24 мг
Сера 165 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 2.3 мг 3 мг
Хлор 84 мг 0
Медь 0.238 мг 0
Марганец 0.035 мг 0
Фтор 0.12 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 2.7 мкг 0
Цинк 2.82 мг 0
Хром 8.7 мкг 0
Молибден 9 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 6 мкг 0
Никель 5.5 мкг 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 3.6 гр
Органические кислоты 0 900 мг
Вода 59.4 гр 84 гр
Моно- и дисахариды 0 7.6 гр
Зола 800 мг 800 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 2 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 100 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Баранина
Всего макроэлементов больше в продукте Баранина
Всего микроэлементов больше в продукте Баранина
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: