--> --> --> -->

Что полезнее Баранина или Хрен корень?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Баранина и Хрен корень.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Баранина Хрен корень
Пищевая ценность
Калорийность 288 мг 59 мг
Белки 14 гр 3.2 гр
Углеводы 0 10.5 гр
Жиры 25.8 гр 400 мг
Витамины
Витамин B3 3.8 мг 0.4 мг
Витамин B2 0.11 мг 0.1 мг
Витамин PP (НЭ) 6.124 мг 0.9 мг
Витамин B1 0.07 мг 0.08 мг
Витамин E (ТЭ) 0.7 мг 0.1 мг
Витамин C 0 55 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0.6 мг 0
Витамин B6 0.3 мг 0.7 мг
Витамин B9 5.1 мкг 0.037 мг
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 90 мг 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 7 мг 119 мг
Магний 23 мг 36 мг
Натрий 110 мг 100 мг
Калий 212 мг 579 мг
Фосфор 133 мг 130 мг
Сера 165 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 2.3 мг 2 мг
Хлор 84 мг 0
Медь 0.238 мг 0
Марганец 0.035 мг 0
Фтор 0.12 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 2.7 мкг 0
Цинк 2.82 мг 0
Хром 8.7 мкг 0
Молибден 9 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 6 мкг 0
Никель 5.5 мкг 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 7.3 гр
Органические кислоты 0 200 мг
Вода 59.4 гр 77 гр
Моно- и дисахариды 0 6.6 гр
Зола 800 мг 1.4 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 3.9 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 100 мг
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 100 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Баранина
Всего макроэлементов больше в продукте Хрен корень
Всего микроэлементов больше в продукте Баранина
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: