Что полезнее Баранина или Сосиски молочные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Баранина и Сосиски молочные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Баранина	Сосиски молочные
Пищевая ценность
Калорийность	288 мг	261 мг
Белки	14 гр	11 гр
Углеводы	0	400 мг
Жиры	25.8 гр	23.9 гр
Витамины
Витамин B3	3.8 мг	2.3 мг
Витамин B2	0.11 мг	0.15 мг
Витамин PP (НЭ)	6.124 мг	4.6 мг
Витамин B1	0.07 мг	0.19 мг
Витамин E (ТЭ)	0.7 мг	0.4 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0.6 мг	0
Витамин B6	0.3 мг	0
Витамин B9	5.1 мкг	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	90 мг	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	7 мг	35 мг
Магний	23 мг	20 мг
Натрий	110 мг	807 мг
Калий	212 мг	220 мг
Фосфор	133 мг	159 мг
Сера	165 мг	110 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	2.3 мг	1.8 мг
Хлор	84 мг	0
Медь	0.238 мг	0
Марганец	0.035 мг	0
Фтор	0.12 мг	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	2.7 мкг	7 мкг
Цинк	2.82 мг	0
Хром	8.7 мкг	0
Молибден	9 мкг	0
Ванадий	0	0
Кобальт	6 мкг	0
Никель	5.5 мкг	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	0	0
Вода	59.4 гр	61.7 гр
Моно- и дисахариды	0	400 мг
Зола	800 мг	3 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	0	7 гр
Холестерин	0	52 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0