Что полезнее Батон нарезной или Вино сладкое красное?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Батон нарезной и Вино сладкое красное.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Батон нарезной	Вино сладкое красное
Пищевая ценность
Калорийность	262 мг	100 мг
Белки	7.5 гр	200 мг
Углеводы	51.4 гр	8 гр
Жиры	2.9 гр	0
Витамины
Витамин B3	0.9 мг	0.1 мг
Витамин B2	0.03 мг	0.01 мг
Витамин PP (НЭ)	2.1 мг	0.1 мг
Витамин B1	0.11 мг	0
Витамин E (ТЭ)	1.7 мг	0
Витамин C	0	0
Провитамин A	0.01 мг	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0.3 мг	0
Витамин B6	0.15 мг	0
Витамин B9	0.028 мг	0
Витамин H	1.84 мкг	0
Витамин A	0	0
Витамин E	2.5 мг	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	53 мг	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	19 мг	15 мг
Магний	13 мг	10 мг
Натрий	427 мг	10 мг
Калий	92 мг	50 мг
Фосфор	65 мг	10 мг
Сера	58 мг	0
Кремний	2.2 мг	0
Микроэлементы
Железо	1.2 мг	0.4 мг
Хлор	713 мг	0
Медь	0.135 мг	0
Марганец	0.837 мг	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0.744 мг	0
Хром	2.2 мкг	0
Молибден	0.014 мг	0
Ванадий	0	0
Кобальт	2 мкг	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	2.5 гр	1.6 гр
Органические кислоты	200 мг	600 мг
Вода	34 гр	79.7 гр
Моно- и дисахариды	2.9 гр	8 гр
Зола	1.5 гр	300 мг
Алкоголь	0	9.6 гр
Крахмал	48.5 гр	0
Насыщеные жирные кислоты	500 мг	0
Холестерин	0	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0