--> --> --> -->

Что полезнее Черешня или Батон нарезной?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Черешня и Батон нарезной.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Черешня Батон нарезной
Пищевая ценность
Калорийность 52 мг 262 мг
Белки 1.1 гр 7.5 гр
Углеводы 10.6 гр 51.4 гр
Жиры 400 мг 2.9 гр
Витамины
Витамин B3 0.4 мг 0.9 мг
Витамин B2 0.01 мг 0.03 мг
Витамин PP (НЭ) 0.5 мг 2.1 мг
Витамин B1 0.01 мг 0.11 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 1.7 мг
Витамин C 15 мг 0
Провитамин A 0.15 мг 0.01 мг
Витамин A (РЭ) 0.025 мг 0
Витамин B5 0 0.3 мг
Витамин B6 0 0.15 мг
Витамин B9 0 0.028 мг
Витамин H 0 1.84 мкг
Витамин A 0 0
Витамин E 0 2.5 мг
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 53 мг
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 33 мг 19 мг
Магний 24 мг 13 мг
Натрий 13 мг 427 мг
Калий 233 мг 92 мг
Фосфор 28 мг 65 мг
Сера 0 58 мг
Кремний 0 2.2 мг
Микроэлементы
Железо 1.8 мг 1.2 мг
Хлор 0 713 мг
Медь 0 0.135 мг
Марганец 0 0.837 мг
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0.744 мг
Хром 0 2.2 мкг
Молибден 0 0.014 мг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 2 мкг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 1.1 гр 2.5 гр
Органические кислоты 600 мг 200 мг
Вода 85.7 гр 34 гр
Моно- и дисахариды 10.5 гр 2.9 гр
Зола 500 мг 1.5 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 100 мг 48.5 гр
Насыщеные жирные кислоты 100 мг 500 мг
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 100 мг 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Батон нарезной
Всего макроэлементов больше в продукте Батон нарезной
Всего микроэлементов больше в продукте Батон нарезной
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: