--> --> --> -->

Что полезнее Джем черносмородиновый или Сахарный рожок?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Джем черносмородиновый и Сахарный рожок.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Джем черносмородиновый Сахарный рожок
Пищевая ценность
Калорийность 284 мг 312 мг
Белки 600 мг 8.4 гр
Углеводы 72.9 гр 56.8 гр
Жиры 100 мг 5.6 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 1.1 мг
Витамин B2 0.01 мг 0.08 мг
Витамин PP (НЭ) 0.2 мг 2.5 мг
Витамин B1 0.01 мг 0.12 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 1.3 мг
Витамин C 40 мг 0
Провитамин A 0.05 мг 0.015 мг
Витамин A (РЭ) 8 мкг 0.026 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0.024 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 22 мг 42 мг
Магний 14 мг 17 мг
Натрий 18 мг 290 мг
Калий 140 мг 130 мг
Фосфор 16 мг 92 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.5 мг 1.1 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 1.4 гр 2.5 гр
Органические кислоты 1.2 гр 200 мг
Вода 23.3 гр 25.2 гр
Моно- и дисахариды 72.8 гр 9.6 гр
Зола 500 мг 1.3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 100 мг 47.2 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 3.5 гр
Холестерин 0 11 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Джем черносмородиновый
Всего макроэлементов больше в продукте Сахарный рожок
Всего микроэлементов больше в продукте Сахарный рожок
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: