--> --> --> -->

Что полезнее Фазан или Варенье из клубники?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Фазан и Варенье из клубники.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Фазан Варенье из клубники
Пищевая ценность
Калорийность 253.9 мг 285 мг
Белки 18 гр 300 мг
Углеводы 500 мг 74 гр
Жиры 20 гр 100 мг
Витамины
Витамин B3 3.5 мг 0.4 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.05 мг
Витамин PP (НЭ) 6.488 мг 0.4 мг
Витамин B1 0.1 мг 0.01 мг
Витамин E (ТЭ) 0.5 мг 0.3 мг
Витамин C 0 8.4 мг
Провитамин A 0 0.02 мг
Витамин A (РЭ) 0.04 мг 3 мкг
Витамин B5 0.5 мг 0
Витамин B6 0.4 мг 0
Витамин B9 8 мкг 0
Витамин H 3 мкг 0
Витамин A 0.04 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 2 мкг 0
Витамин B4 70 мг 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 15 мг 10 мг
Магний 20 мг 7 мг
Натрий 100 мг 13 мг
Калий 250 мг 135 мг
Фосфор 200 мг 10 мг
Сера 230 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 3 мг 0.9 мг
Хлор 60 мг 0
Медь 0.18 мг 0
Марганец 0.035 мг 0
Фтор 0.063 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 0
Цинк 3 мг 0
Хром 0.01 мг 0
Молибден 0.012 мг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 7 мкг 0
Никель 0.01 мг 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0.075 мг 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 1.7 гр
Органические кислоты 0 600 мг
Вода 65 гр 23 гр
Моно- и дисахариды 0 74 гр
Зола 1 гр 300 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Фазан
Всего макроэлементов больше в продукте Фазан
Всего микроэлементов больше в продукте Фазан
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: