--> --> --> -->

Что полезнее Говядина или Сахарный рожок?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Говядина и Сахарный рожок.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Говядина Сахарный рожок
Пищевая ценность
Калорийность 224.6 мг 312 мг
Белки 17 гр 8.4 гр
Углеводы 0 56.8 гр
Жиры 17.4 гр 5.6 гр
Витамины
Витамин B3 4.7 мг 1.1 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.08 мг
Витамин PP (НЭ) 7.522 мг 2.5 мг
Витамин B1 0.06 мг 0.12 мг
Витамин E (ТЭ) 0.6 мг 1.3 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0.015 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.026 мг
Витамин B5 0.5 мг 0
Витамин B6 0.4 мг 0
Витамин B9 8.4 мкг 0
Витамин H 3 мкг 0
Витамин A 0 0.024 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 2.6 мкг 0
Витамин B4 70 мг 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 9 мг 42 мг
Магний 22 мг 17 мг
Натрий 65 мг 290 мг
Калий 325 мг 130 мг
Фосфор 188 мг 92 мг
Сера 230 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 2.7 мг 1.1 мг
Хлор 59 мг 0
Медь 0.182 мг 0
Марганец 0.035 мг 0
Фтор 0.063 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7.2 мкг 0
Цинк 3.24 мг 0
Хром 8.2 мкг 0
Молибден 0.012 мг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 7 мкг 0
Никель 8.6 мкг 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0.076 мг 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 2.5 гр
Органические кислоты 0 200 мг
Вода 64.8 гр 25.2 гр
Моно- и дисахариды 0 9.6 гр
Зола 800 мг 1.3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 47.2 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 3.5 гр
Холестерин 0 11 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Говядина
Всего макроэлементов больше в продукте Говядина
Всего микроэлементов больше в продукте Говядина
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: