--> --> --> -->

Что полезнее Компот из вишни. Консервы или Айва консервированная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Компот из вишни. Консервы и Айва консервированная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Компот из вишни. Консервы Айва консервированная
Пищевая ценность
Калорийность 101 мг 42.9 мг
Белки 600 мг 600 мг
Углеводы 23.7 гр 9.6 гр
Жиры 300 мг 500 мг
Витамины
Витамин B3 0.2 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.02 мг 0.04 мг
Витамин PP (НЭ) 0.3 мг 0.2 мг
Витамин B1 0.02 мг 0.02 мг
Витамин E (ТЭ) 0.2 мг 0
Витамин C 2 мг 23 мг
Провитамин A 0.1 мг 0.4 мг
Витамин A (РЭ) 0.017 мг 0.067 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 10 мг 23 мг
Магний 8 мг 14 мг
Натрий 10 мг 14 мг
Калий 108 мг 144 мг
Фосфор 17 мг 24 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.4 мг 3 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 1.8 гр 3.6 гр
Органические кислоты 1.3 гр 900 мг
Вода 72 гр 84 гр
Моно- и дисахариды 23.7 гр 7.6 гр
Зола 300 мг 800 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 2 гр
Насыщеные жирные кислоты 100 мг 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 100 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Айва консервированная
Всего макроэлементов больше в продукте Айва консервированная
Всего микроэлементов больше в продукте Айва консервированная
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: